Angebote

Ich biete Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen bis zum 21. Lebensjahr einen geschützten Raum, in dem Sie mit ihren Sorgen und Ängsten willkommen sind. Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre bildet dabei die Grundlage für Entwicklung und Veränderung.

Ich arbeite mit tiefenpsychologisch fundierter Psychotherapie – einem wissenschaftlich anerkannten Verfahren, das hilft, innere Zusammenhänge besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit belastenden Gefühlen zu finden. Die Therapie ist im Einzel- oder Gruppensetting möglich. Darüber hinaus erweitere ich derzeit mein Behandlungsspektrum zur Verhaltenstherapie und befinde mich hierzu aktuell noch in verhaltenstherapeutischer Weiterbildung.

Zu Beginn erfolgt eine sorgfältige Diagnostik, auf deren Basis wir gemeinsam das weitere Vorgehen planen. Bei Bedarf kann es zu Wartezeiten kommen. Die Kosten werden in der Regel von gesetzlichen und privaten Krankenkassen sowie Beihilfestellen übernommen.

Belastende Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen. Mir ist es wichtig, diesen Erlebnissen achtsam und in einem geschützten Rahmen nach hinreichender psychischer Stabilisation zu begegnen.

Ich arbeite mit traumatherapeutischen Methoden. Diese unterstützen dabei, belastende Erinnerungen behutsam zu verarbeiten, innere Stabilität zu stärken und neue Sicherheit zu entwickeln – stets im individuellen Tempo der jungen Menschen.

Autogenes Training

Ruhe lernen – Schritt für Schritt. Autogenes Training hilft Kindern und Jugendlichen zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und den eigenen Körper besser wahrzunehmen. Mit einfachen, wissenschaftlich gut untersuchten Übungen werden Entspannung, Konzentration und Selbstregulation gefördert. Besonders hilfreich kann das Verfahren bei Ängsten, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder psychosomatischen Beschwerden sein. Die Übungen sind alltagsnah, leicht erlernbar und können auch zuhause angewendet werden.

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Anspannung lösen, Entspannung spüren. Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson lernen Kinder und Jugendliche bewusst zwischen Anspannung und Entspannung zu unterscheiden. Durch das gezielte An- und Entspannen einzelner Muskelgruppen entsteht mehr Ruhe im Körper und oft auch im Kopf. Die Methode ist wissenschaftlich fundiert und unterstützt unter anderem bei Stress, Nervosität, Konzentrationsproblemen oder körperlicher Unruhe. Spielerisch angepasst an das jeweilige Alter wird Entspannung so praktisch erfahrbar.

ASAT®-Training

Verantwortung übernehmen. Neue Wege finden. Das Anti-Sexuelle-Aggressivität-Training (ASAT®) unterstützt Jugendliche dabei, eigenes Verhalten besser zu verstehen, Impulse zu kontrollieren und Konflikte konstruktiver zu lösen. Ziel ist es, soziale Kompetenzen zu stärken, Perspektiven zu erweitern und neue Handlungsmöglichkeiten im Alltag zu entwickeln. Das Training basiert auf wissenschaftlich fundierten Methoden der Verhaltenstherapie und wird wertschätzend, klar und praxisnah vermittelt. (Selbstzahler)

Personzentrierte Beratung und Lehrberatung

Im Mittelpunkt steht die Person, mit ihren Gedanken und Gefühlen – nicht das Problem. Die personzentrierte Beratung bietet Kindern, Jugendlichen und Eltern einen geschützten Raum, um Gedanken, Gefühle und Herausforderungen offen anzusprechen. Durch eine wertschätzende, empathische und authentische Haltung können eigene Stärken entdeckt und neue Lösungen entwickelt werden. Der Ansatz basiert auf wissenschaftlich fundierten Erkenntnissen der humanistischen Psychologie und unterstützt dabei, Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Entwicklungsmöglichkeiten zu stärken. (Selbstzahler)

Supervision – Einzel- oder Gruppensetting

Reflexion stärken. Handlungssicherheit gewinnen. Supervision bietet Fachkräften einen geschützten und fachlich fundierten Rahmen, um herausfordernde Situationen aus dem Berufsalltag zu reflektieren, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene professionelle Haltung zu stärken. Ich offeriere Supervision insbesondere für Arbeitsfelder der Kinder- und Jugendlichenpsychotherapie, forensischen Arbeit, Akut- und Krisenversorgung, Therapie- und Kinderstationen sowie der Männerberatung, sowohl im Gruppen- als auch Einzelsetting. Die Arbeit orientiert sich an wissenschaftlichen Standards, bleibt dabei praxisnah, klar und lösungsorientiert. (Selbstzahler)